Yoga und Wandern - ausgebucht!
wunder natur. tiefer atem. körper kraft.
gute nahrung. große energie.
ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.
Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den schönsten Aussichtspunkten im Lesachtal und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt.
And into the mountains I go
to lose my mind
and find my soul!
24. - 27. September 2020
Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Wanderungen
€ 450.-
Beginn: Do, 17:30 Uhr, Ende: So, 11:00 Uhr
Anmeldungen unter:
Ich freue mich auf Anfänger und Fortgeschrittene!
Tagesablauf
07:00 Guten Morgen Tee, Obst, Kekse
07:15 – 08:45 Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga Flow
09:00 – 10:00 ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten
10:15 - 16:00 sanfte Wanderung direkt von der Haustüre weg, inkl. Bergjause
16:00 Suppe & hausgemachtes Brot
17:30 – 18:30 Abend-Yogapraxis: Yin Yoga, Restorative Yoga
19:30 Abendessen, *Programmänderungen vorbehalten