Yoga und Wandern
wunder natur. tiefer atem. körper kraft.
gute nahrung. große energie.
ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.
Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den herrlichsten Aussichtspunkten in der Gegend und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt. Unsere Wanderungen führen uns auf die schönsten Gipfel im Lesachtal, dem naturbelassensten Tal Europas.
Wandern ist eine Tätigkeit der Beine -
und ein Zustand der Seele.
15. - 18. Juni 2023
Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Wanderungen
€ 539.- Anmeldung
Beginn: Do bzw. Mi, 17:30 Uhr, Ende: So, 11:00 Uhr
Campingmöglichkeiten vorhanden!
Ich freue mich auf Anfänger und fortgeschrittene Yogis!
Tagesablauf
07:15 Guten Morgen Tee, Obst, Kekse
07:30 – 09:00 Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga Flow
09:00 – 10:00 ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten
10:15 - 16:00 geführte Wanderung im Lesachtal inkl. Bergjause
16:30 Suppe & hausgemachtes Brot oder Kaffee & Kuchen
18:00 – 19:00 Abend-Yogapraxis: Yin Yoga, Restorative Yoga
19:30 Vegetarisches Abendessen / Auf Wunsch gerne auch vegane Küche *Programmänderungen vorbehalten