Yoga und Wandern  

wunder natur. tiefer atem. körper kraft.

gute nahrung. große energie.

ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.

 

Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den herrlichsten Aussichtspunkten in der Gegend und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt. Unsere Wanderungen führen uns auf die schönsten Gipfel im Lesachtal, dem naturbelassensten Tal Europas.

Wandern ist eine Tätigkeit der Beine -

und ein Zustand der Seele.

01. - 04. Juli 2021

&

23. - 26. September 2021

 

Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Wanderungen 

 

1.Termin: € 490.-   Anmeldung

 

2.Termin€ 490.-   ausgebucht, Warteliste

Beginn: Do bzw. Mi, 17:30 Uhr, Ende: So, 11:00 Uhr

 

Campingmöglichkeiten vorhanden!

Ich freue mich auf Anfänger und fortgeschrittene Yogis!

Tagesablauf

07:15                       Guten Morgen Tee, Obst, Kekse 

 

07:30 – 09:00          Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga Flow

09:00 – 10:00          ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten

10:15 - 16:00           geführte  Wanderung im Lesachtal inkl. Bergjause

 

16:30                       Suppe & hausgemachtes Brot 

                

18:00 – 19:00          Abend-Yogapraxis: Yin Yoga, Restorative Yoga 

19:30                       Abendessen / Auf Wunsch gerne auch vegetarische und vegane Küche                                                *Programmänderungen vorbehalten