Yoga und Wandern

wunder natur. tiefer atem. körper kraft.

gute nahrung. große energie.

ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.

 

Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den schönsten Aussichtspunkten im Lesachtal und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt.

And into the mountains I go 

to lose my mind

and find my soul!

24.-27. September 2020

Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Wanderungen 

€ 420.-* / € 450.-

 

Beginn: Do, 17:30 Uhr

Ende: So, 11:00 Uhr

 

*early bird bis inkl. 27.03.2020

 

Anmeldungen unter: yoga@petrazink.com

Ich freue mich auf Anfänger und Fortgeschrittene!

Tagesablauf

07:00                       Guten Morgen Tee, Obst, Kekse 

 

07:15 – 08:45          Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga Flow

09:00 – 10:00          ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten

10:15 - 16:00           sanfte Wanderung direkt von der Haustüre weg, inkl. Bergjause

 

16:00                       Suppe & hausgemachtes Brot 

                

18:00 – 19:30          Abendessen

20:00 - 21:00           Abend-Yogapraxis: Yin Yoga, Restorative Yoga, Guten Abend Tee                                 

                                *Programmänderungen vorbehalten

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