Yoga und Wandern  

wunder natur. tiefer atem. körper kraft.

gute nahrung. große energie.

ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.

 

Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den schönsten Aussichtspunkten im Lesachtal und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt.

Wandern ist eine Tätigkeit der Beine -

und ein Zustand der Seele.

01. - 04. Juli 2021

&

23. - 26. September 2021

Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Wanderungen 

                                     

                                        € 490.-

 

Beginn: Do, 17:30 Uhr, Ende: So, 11:00 Uhr

 

Anmeldungen unter: yoga@petrazink.com

Ich freue mich auf Anfänger und Fortgeschrittene!

Tagesablauf

07:00                       Guten Morgen Tee, Obst, Kekse 

 

07:15 – 08:45          Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga Flow

09:00 – 10:00          ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten

10:15 - 16:00           sanfte Wanderung direkt von der Haustüre weg, inkl. Bergjause

 

16:00                       Suppe & hausgemachtes Brot 

                

17:30 – 18:30          Abend-Yogapraxis: Yin Yoga, Restorative Yoga 

19:30                       Abendessen, *Programmänderungen vorbehalten

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