Yoga und Wandern
wunder natur. tiefer atem. körper kraft.
gute nahrung. große energie.
ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.
Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den schönsten Aussichtspunkten im Lesachtal und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt.
Wandern ist eine Tätigkeit der Beine -
und ein Zustand der Seele.
01. - 04. Juli 2021
&
23. - 26. September 2021
Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Wanderungen
€ 490.-
Beginn: Do, 17:30 Uhr, Ende: So, 11:00 Uhr
Anmeldungen unter:
Ich freue mich auf Anfänger und Fortgeschrittene!
Tagesablauf
07:00 Guten Morgen Tee, Obst, Kekse
07:15 – 08:45 Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga Flow
09:00 – 10:00 ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten
10:15 - 16:00 sanfte Wanderung direkt von der Haustüre weg, inkl. Bergjause
16:00 Suppe & hausgemachtes Brot
17:30 – 18:30 Abend-Yogapraxis: Yin Yoga, Restorative Yoga
19:30 Abendessen, *Programmänderungen vorbehalten