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Sich selbst zu kennen, ist der Beginn aller Weisheit. - Aristoteles 

Genau darum geht es im Yoga. - Mit voller Klarheit zu erkennen, wer man ist

und wo man in diesem Leben Platz nehmen möchte. 

Immer wieder neuen Raum in uns zu schaffen und ein Leben in Freiheit zu führen.

Philosophie
ÜBER MICH

über mich

Wenn man, wie ich, Sportwissenschaften studiert hat, selbst Leistungssportlerin war und jugendliche Leistungssportler bis hin zu Olympiasiegern trainiert hat, beschäftigt man sich automatisch mehr als das halbe Leben mit dem menschlichen Körper – mit seiner Leistungsfähigkeit und seinen Grenzen.

Was war das aber für ein Glücksfall, dass ich darüber hinaus auch meinen Platz auf der Yogamatte gefunden habe! Dabei habe ich nicht nur über meinen eigenen Körper gestaunt, sondern auch noch die Stille und den Atem lieben gelernt.

Ausbildungen habe ich auf meinem bisherigen Yogaweg  viele gemacht. Dennoch empfinde ich das Leben selbst, ob in den Bergen, am Schreibtisch oder irgendwo dazwischen noch immer als den größten, kompromisslosesten und schönsten Lehrer. 

Mit großer Dankbarkeit genieße ich mein Leben zwischen Bergschuhen, Schitourenausrüstung und Yogamatte. Zudem habe ich noch die Freude, diese Leidenschaften und alles, was aus ihnen entsteht, auch in meinen beruflichen Projekten verwirklichen zu dürfen.

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Ausbildungen

50 Stunden Yin Yoga Teacher Training mit Biff Mithoefer, 2018

 

300 Stunden Brahmani Yoga Teacher Training, 2013

 

200 Stunden SBC Yoga Teacher Training, 2012

Meditation

  • Ursula Lyon: Vipassana Meditation, 2019, 2017, 2014

  • Florian Palzinsky: Sommer Yoga Retreat, 2016

  • Wat Suan Dok Center Chiang Mai: Vipassana Meditation, 2015

  • Emil Wendel: Asana and Beyond, 2014

Weiterbildungen

  • Eva Hager- Forstenlechner: Yoga und Spiraldynamik, 2019

  • Meghan Currie: Move from love –

  • a playful journey into the depths of the self, 2017

  • Mark Stephens: The Art & Science of Guiding Yoga Practices, 2016

  • Tara Judelle: Journey to the Center of the Body, 2015

  • Jonas Westring: Shantaya Yoga Training, 2015

  • Judith Lasater: How to teach Restorative Yoga, 2015

  • Marc Holzmann: Hatha Yoga, April 2014

  • Alexandra Sagorz-Zimmer: Forrest Yoga, 2013

  • Mark Whitwell: Heart of Yoga, 2011

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kurse
Sanftes Yoga - Villach

Wir gehen es etwas ruhiger an. Dieser Kurs hat vor allem eine therapeutische Ausrichtung.

Yoga Flow - Villach

Slow und smart fließen wir durch die einzelnen Übungen und machen dabei eine kleine Reise durch die Yogawelt.

KURSE

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