über mich
Yoga für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Achtsamkeit im Alltag.
Wenn man, wie ich, Sportwissenschaften studiert hat, selbst Leistungssportlerin war und jugendliche Leistungssportler bis hin zu Olympiasiegern trainiert hat, beschäftigt man sich automatisch mehr als das halbe Leben mit dem menschlichen Körper – mit seiner Leistungsfähigkeit und seinen Grenzen.
Was war das aber für ein Glücksfall, dass ich darüber hinaus auch meinen Platz auf der Yogamatte gefunden habe! Dabei habe ich nicht nur über meinen eigenen Körper gestaunt, sondern auch noch die Stille und den Atem lieben gelernt.
Ausbildungen habe ich auf meinem bisherigen Yogaweg viele gemacht. Dennoch empfinde ich das Leben selbst, ob in den Bergen, am Schreibtisch oder irgendwo dazwischen noch immer als den größten, kompromisslosesten und schönsten Lehrer.
Mit großer Dankbarkeit genieße ich mein Leben zwischen Bergschuhen, Schitourenausrüstung und Yogamatte. Zudem habe ich noch die Freude, diese Leidenschaften und alles, was aus ihnen entsteht, auch in meinen beruflichen Projekten verwirklichen zu dürfen.
ausbildung
50 Stunden Yin Yoga Teacher Training mit Biff Mithoefer, 2018
300 Stunden Brahmani Yoga Teacher Training, 2013
200 Stunden SBC Yoga Teacher Training, 2012
weiterbildungen
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Eva Hager- Forstenlechner: Yoga und Spiraldynamik, 2019
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Meghan Currie: Move from love –
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a playful journey into the depths of the self, 2017
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Mark Stephens: The Art & Science of Guiding Yoga Practices, 2016
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Tara Judelle: Journey to the Center of the Body, 2015
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Jonas Westring: Shantaya Yoga Training, 2015
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Judith Lasater: How to teach Restorative Yoga, 2015
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Marc Holzmann: Hatha Yoga, April 2014
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Alexandra Sagorz-Zimmer: Forrest Yoga, 2013
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Mark Whitwell: Heart of Yoga, 2011
Meditation
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Ursula Lyon: Vipassana Meditation, 2019, 2017, 2014
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Florian Palzinsky: Sommer Yoga Retreat, 2016
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Wat Suan Dok Center Chiang Mai: Vipassana Meditation, 2015
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Emil Wendel: Asana and Beyond, 2014