Sanftes Yoga
Yoga für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Achtsamkeit im Alltag.
Beim Sanften Yoga gehen wir es etwas ruhiger an. Diese Einheiten haben vor allem eine therapeutische Ausrichtung. Achtsam fließen wir durch die einzelnen Übungen und widmen uns insbesondere den Verspannungen zwischen den Schultern, sowie dem Nacken und dem Brustkorb. Auch bekommen der untere Rücken und die Hüften ein bisschen Extraliebe. Dazu gehen wir in die Stille, finden Ruhe und öffnen uns dem Atem.
Anmeldung: Mail an yoga@petrazink.com
Kursdetails
Kursdetails
Zeit: montags, 17:00 – 18:15 Uhr
Beginn: 26.09.2022
Ort: Sport- und Kulturhaus St. Magdalen,
St. Magdalener Straße 90, 9524 Villach-St. Magdalen
Dauer: 12 Einheiten à 75 min; 26.09. - 19.12.2022; Einheit am 31.10. entfällt
Preise: 10er Block EUR 155.-/140.-*, 5er Block EUR 85.-/77.-*
einlösbar in allen Kursen, 4 Monate gültig
Schnuppern EUR 10.-, Einzelkarte EUR 18.-/16.-*
YIN-Yoga: 24.10.2022
RESTORATIVE-Yoga: 28.11.2022
Für alle Level geeignet!
*Ermäßigung für Studierende, Senioren, Arbeitssuchende & Alleinerziehende
Yoga Flow
Yoga für einen starken Körper, einen klaren Geist und ein mutiges Herz!
Wir machen eine kleine Reise durch die Yogawelt: Körperliche Asanapraxis, Pranayamatechniken, Meditation und Philosophie werden bunt miteinander gemischt. Der Flow – das Fließen durch die einzelnen Übungen – ist „slow und smart“, denn eine gesunde und bewusste Ausrichtung des Körpers gibt den Takt vor. Wir probieren Vieles aus, verlassen unsere Komfortzonen, entdecken Neues und erleben kraftvolle Momente vereint mit innerer Freiheit.
Anmeldung: Mail an yoga@petrazink.com
Kursdetails
Zeit: montags, 18:30 – 19:45 Uhr
Beginn: 26.09.2022
Ort: Sport- und Kulturhaus St. Magdalen,
St. Magdalener Straße 90, 9524 Villach-St. Magdalen
Dauer: 12 Einheiten à 75 min; 26.09. - 19.12.2022; Einheit am 31.10. entfällt
Preise: 10er Block EUR 155.-/140.-*, 5er Block EUR 85.-/77.-*
einlösbar in allen Kursen, 4 Monate gültig
Schnuppern EUR 10.-, Einzelkarte EUR 18.-/16.-*
YIN-Yoga: 17.10.2022
RESTORATIVE-Yoga: 21.11.2022
Für alle Level geeignet!
*Ermäßigung für Studierende, Senioren, Arbeitssuchende & Alleinerziehende
Yoga am Morgen
Waking up this morning, I smile.
Twenty-four brand new hours are before me.
I vow to live fully in each moment.
Thich Nhat Hanh
Wir gestalten diese besondere Zeit am Morgen ganz achtsam, um so gut in den Tag zu gleiten. Ein langsamer Flow stärkt und dehnt den Körper und ladet uns mit neuer Energie auf. Die abschließende kleine Meditation lässt uns selbstbewusst und voller Inspiration in den Tag starten!
Anmeldung: Mail an yoga@petrazink.com
Kursdetails
Zeit: findet derzeit nicht statt
Ort
Praxis für Physiotherapie Marina Hartlieb,
Keltenweg 5, 9241 Wernberg, Villach
Preise
1 Einheit: EUR 75.-
3er Card: EUR 210.-
5er Card: EUR 325.-
Bei längerer Zusammenarbeit
Preis nach Absprache!
Gutscheine
Sind verfügbar und immer eine gute Idee!
Details
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Yoga-Einzelunterricht
Das 1:1 Verhältnis ist die ursprünglichste Form des Yogaunterrichts
Eine persönliche Yogastunde ist eine gute Möglichkeit, deine individuelle Entdeckungsreise noch intensiver zu gestalten.
Die Übungen und die Intensität werden genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt, dadurch erhält der Unterricht eine ganz besondere Qualität. Gemeinsam kann auch ein spezielles Yogaprogramm für das eigenständige Üben erarbeitet werden.
Anmeldung: Mail an yoga@petrazink.com