Kurse in Kärnten I Petra Zink I Yoga

Sanftes Yoga

Yoga für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Achtsamkeit im Alltag.

Beim Sanften Yoga gehen wir es etwas ruhiger an. Diese Einheiten haben vor allem eine therapeutische Ausrichtung. Achtsam fließen wir durch die einzelnen Übungen und widmen uns insbesondere den Verspannungen zwischen den Schultern, sowie dem Nacken und dem Brustkorb. Auch bekommen der untere Rücken und die Hüften ein bisschen Extraliebe. Dazu gehen wir in die Stille, finden Ruhe und öffnen uns dem Atem.

Anmeldung: Mail an yoga@petrazink.com oder einfach vorbeikommen!

Kursdetails

Zeit: montags, 17:00 – 18:15 Uhr

Beginn: 26.09.2022

Ort: Sport- und Kulturhaus St. Magdalen,

St. Magdalener Straße 90, 9524 Villach-St. Magdalen

Dauer: 10 Einheiten à 75 min; 26.09. -05.12.2022; Einheit am 31.10. entfällt

Preise: 10er Block EUR 155.-/140.-*, 5er Block EUR 85.-/77.-*

einlösbar in allen Kursen, 4 Monate gültig

Schnuppern EUR 10.-, Einzelkarte EUR 18.-/16.-*

YIN-Yoga: 24.10.2022

RESTORATIVE-Yoga: 28.11.2022

Für alle Level geeignet!

*Ermäßigung für Studierende, Senioren, Arbeitssuchende & Alleinerziehende

Yoga Flow

Yoga für einen starken Körper, einen klaren Geist und ein mutiges Herz!

Wir machen eine kleine Reise durch die Yogawelt: Körperliche Asanapraxis, Pranayamatechniken, Meditation und Philosophie werden bunt miteinander gemischt. Der Flow – das Fließen durch die einzelnen Übungen – ist „slow und smart“, denn eine gesunde und bewusste Ausrichtung des Körpers gibt den Takt vor. Wir probieren Vieles aus, verlassen unsere Komfortzonen, entdecken Neues und erleben kraftvolle Momente vereint mit innerer Freiheit.

Anmeldung: Mail an yoga@petrazink.com

Kursdetails

Zeit: montags, 18:30 – 19:45 Uhr